人流是一个可大可小的问题，对于人流来说对身体有一定的伤害是在所难免的，那么既然是手术就要在术后好好的调养，这样才能有一个好身体。对于人流后的一些注意事项可能很多的女性都不知道，下面为大家介绍一下。

人流后一周可以淋浴、洗头，但是要注意避免着凉受风。人流后一般需要休息半个月或一个月，民间称人流后这段时间为小月子。人流后由于子宫有新的创伤及阴道流血易发生逆行感染，因此人流后应禁止盆浴一个月内禁止性生活。人流后要注意阴部卫生，如每日清洗外阴，但应注意不要让污水流入阴道。人流后的休息期间应适当活动以利子宫内积血排出。人流后若不洗澡、不下地活动的做法是不对的。人流后由于子宫有新的创伤及阴道流血易发生逆行感染，因此人流后应禁止盆浴一个月内禁止性生活。还要注意阴部卫生，如每日清洗外阴，但应注意不要让污水流入阴道。休息期间应适当活动以利子宫内积血排出。人流后若不洗澡、不下地活动的做法是不对的。

此外，人流后的饮食方面需注意营养搭配，保证蛋白质的摄入(鸡蛋，牛奶，鱼，禽，肉类)。人流后应多吃蔬菜和水果，人流后要少吃生、冷、硬的食物，以免刺激肠道引起消化不良。有些地方人流后不让吃水果这会影响维生素和矿物质的摄入，不利于人流后的恢复，只要水果不是从冰箱里刚拿出来的人流者可以吃。

人流术后一定要注意的问题：

1、术后在观察室观察2小时，如无不适应便可离开。

2、术后需抗感染治疗3-5天，预防术后宫内感染产生并发症。

3、术后阴道出血持续7-10天，若超过月经量或超过20天持续不断应随诊。

4、术后调养2周，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。

5、人流术后保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1--2次，勤换卫生巾。

6、人流术后2周内适当卧床休息，半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。

7、一个月内禁止性生活，盆浴，坐浴。洗淋浴时注意保暖，避免受凉感冒。

8、术后一周复查，了解术后子宫恢复情况。

人流后一定要注意外阴的清洁工作，避免感染的发生，对于有条件的女性一定要躺床好好的休养一段时间，在休养的这个期间一定不能碰凉水，和洗浴。一个月内避免性生活，女性一定要做的这些身体才能要保证。