流产后的饮食方法是什么?
来源:未知 时间:2021-08-21 23:02 阅读: 次 点击免费咨询妇科医生
摘要: 现在有一部分未婚女性,对于要孩子还没有概念,或者一些外出打工的女性,因为接触社会少,所以在怀孕后,都会选择流产,流产对于身体的
现在有一部分未婚女性,对于要孩子还没有概念,或者一些外出打工的女性,因为接触社会少,所以在怀孕后,都会选择流产,流产对于身体的伤害很大,所以,要注意饮食调养,那么,流产后的饮食方法是什么?
(1)蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5~2克,每日量约100~150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制等。
(2)人工流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
(3)在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
以下给大家介绍几种流产后的几种食补:
(1)鸡蛋枣汤:鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气,养血作用。适用于贫血及病后,产后气血不调的调养。
(2)荔枝大枣汤:干荔枝,干大枣各7枚。共加水煎服,每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血,流产后体虚的调养。
(3)豆浆大米粥:豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃,清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。
(4)乳鸽枸杞汤:乳鸽1只,枸杞30克,盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚,体倦乏力,表虚自汗等症。
(5)参芪母鸡:老母鸡1只,党参50克,黄芪50克,淮山药50克,大枣50克,黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡,加黄酒淹浸,其它四味放在鸡周围,隔水蒸熟,分数次服食。具有益气补血作用。适用于流产后的调补。
(6)糖饯红枣:干红枣50克,花生米100克,红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,去皮备用。枣与花生皮同入小铝锅内,加煮花生米的水,再加水适量,以文火煮30分钟,捞出花生米皮,加红糖,待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。
患者要注意补充营养的方法,尤其是大红枣,吃这种食物的方法很多,患者主要就是进行补气血,不管是手术方法也好,药物方法也罢,其危害都很大,必须要注意调养,再去做别的事情。
标签:[db:关键字]
推荐文章
上海妇科医院位于世界前沿、魅力之都——上海,是经国家卫生部门,批准成立的集医疗、教学、科研于一体的高品质现代化智慧型医...[详细]
医生名单
较新文章
热门推荐
在上海做人流哪里较好?想要做惹路手术的话医院的选择绝对是重点,希望大家在一家专业的医...[详细]