人流手术后患者的身体会出现虚弱、贫血、出虚汗等情况，对女性的身体影响还是比较大的，如果不调理的话有可能是会影响女性气血恢复甚至会导致女性以后都不容易怀孕了，患者除了要注意按时服用药物和复查之外，人流后月经量少如何食补呢?

人流后月经量少如何食补?

1、流产后女性应该多吃点容易消化的食物：无论是任何手术，饮食一定要先以细软为主，主要是帮助肠胃消化和吸收，建议可以点吃点热粥，其中红枣粥及红豆周对流产女性身体是比较好的!

2、流产后女性应要注意多吃点补血的食物：血气对女性的健康、生活质量都是非常重要的，不仅可以帮助改善血液循环，让女性子宫快速复旧，同时还具有美容养颜的作用，所以建议女性流产后可以多吃点猪肝、黑豆、菠菜、红枣、龙眼肉等。

3、流产后女性应该注意补充蛋白质维生素：流产手术后患者会出现浑身无力的症状，此时应该吃点瘦肉，如鸡肉、猪肉等，然后还要多吃点水果蔬菜，要助于预防流产后女性便秘，同时，患者出血过多，身体虚弱，出虚汗还要注意补充水分，可以喝点红糖水。

人流后月经量少如何食补，除了上述食品要注意补充之外，还有一些是不能吃的，如螃蟹、田螺等海鲜食品，这类食品属于寒凉性的，不利于子宫的康复，还要避免吃辣椒、胡椒、芥末、葱姜等辛辣食物!