做人流，是将子宫内的一块胚胎硬生生地绞碎，然后排除子宫，对于身体的伤害非常大，因此做过人流后，一定要注意补养。吃一些对身体有好处的食物，少吃一些刺激性的食物，那么具体来说，人流后病人吃什么好呢?吃什么能够尽快痊愈呢?

首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。可喝这两种汤：

(1)鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

(2)荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

从上文可以看出，人流后的食物调理是非常重要的，人流后应该补一些铁质食物，以防产妇贫血，多喝一些易于消化、清淡爽口的汤类。这样有益于产妇身体恢复，尽快恢复健康，早日走上工作岗位，等身体调理好了，条件成熟了，才能再次怀孕。