现在社会变化很快人也越来越开放，很多人在婚前都有性生活的历史，所以，很多的人会出现意外怀孕的现象，有很多的人会出现流产，这样会严重影响患者的生活，所以，必须要注意一些护理，降低人流的伤害那么人流后的护理方法主要有哪些？

人工流产后注意事项主要有下面几点：

1、一般需要休息半个月或一个月，避免重体力劳动。

2、休息期间应该适当活动，以利子宫内积血排出。不要整天卧床不起。

3、按时服用医生开的一些抗生素和促进子宫收缩的药物。如益母草等。

4、一般来说流产不会对心理造成影响，如果出现不良情绪，家人、朋友、同事要从精神上给予关爱。也可通过看电视或读报刊及打咨询热线分散自己的注意力。必要时可找心理医生咨询。石家庄最好的无痛人流医院

5、注意营养搭配，保证蛋白质的摄入，同时多吃蔬菜和水果，注意少吃生食、冷食及硬食，以免刺激肠道引起消化不良。

6、要注意阴部卫生，如每天清洗外阴，但应注意不要让污水流入阴道。由于子宫有新的创伤及阴道流血，容易发生逆行感染，血未净前禁止盆浴，一个月内禁止性生活。

7、术后B超复查。

很多女性对于人流后的护理并不上心，人流后的护理是需要要严谨对待，其情况不亚于坐月子。如果一旦因为没有做好护理而留下后遗症就很难可以恢复到从前健康的时候了。最后，小编祝愿各位能够身体健康!

如何降低人流伤害

一、积极做好术前检查

术前检查关于保证人流手术平安顺利的十分重要，经过术前检查能够检查女性有无存在一些不能人流的状况，如宫外孕，扫除一些暂时不合适手术的状况，如妇科炎症，以及有无一些需求在手术的过程中特殊处置的状况，协助医生做好相关准备。因而女性人流手术前应该积极做好相关的术前检查。

二、选择适宜的人流方式

随着人流技术的开展，现代曾经开展出很多先进的人流方式，如无痛人流、可视无痛人流等，女性能够依据详细的状况选择一种最适宜本身的人流方式，以协助把人流手术对身体的影响降至最低。

三、留意人流的时间

人流的限制时间是怀孕10周以内，但也不倡议女性过早或过晚人流手术，普通状况下，女性人流手术的最佳时间是怀孕的40-50天这一时间段，此时子宫不太大，子宫壁也不会太薄，胚胎组织容易吸出，手术时间比拟短，出血少，也比拟有利于女性术后身体的恢复，因而女性最好尽量选择在这一时间段内手术。

温馨提示，大家需要注意的是，要注意营养搭配，而且要补充充足的蛋白质。平时应该注意生活调理事项，要注意一些保健，选择专业的医院进行人流，以免带来更多痛苦，在人流之后也要注意多休息，大家需要注意认识有效的进行护理。