人流后如何让子宫恢复的快？人流是女人不愿面对的事情，却又往往是不得不面对的现实，几乎每个女人都会在育龄期有过至少一次流产经历，毕竟人流对身体的伤害还是很大的，那么该如何保养才能让子宫恢复的快一些呢？

注意休息，加强营养，人流术后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒，注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

保持外阴清洁，严禁性交，人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，由于子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的温床，因此，要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，卫生纸要进行消毒并时常更换;半月内避免盆浴，勤换洗内裤，以免脏水进入阴道，引起感染。

坚持做好避孕，人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵，如果不坚持好避孕很快又会怀孕，因此人流术后，应及早选择可靠的避孕措施。

流产后的妇女不可过早参加体力劳动，否则，易落下“子宫脱垂”的病根，在生活方面，应少洗头、勿喝冷饮、衣物要保暖，预防着凉和感冒，使身体尽快恢复正常。

通过以上的介绍，现在您知道人流后如何让子宫恢复的快的答案了吗？再次提醒大家人流后要做好护理工作，让女性尽快的恢复健康，避免影响下次生育能力。