人工流产后的护理需把握，这才能够帮助大家积极的恢复健康，人工流产对女性心灵上是一种伤害，做好人工流产后的护理可以帮助大家积极的恢复健康。

人工流产后的护理：

1. 休息：人流术后应该在医院观察1~2小时，没有异常出血和全身其他反应方可离院，回家后卧床休息1~2天，避免从事重体力劳动，以免引起子宫出血过多。

2. 防止感染：人工流产之后阴道会有少量出血，出血量因不同体质而有所差别，毕竟人工流产术是属于有创手术，所以应注意外阴的卫生，用温水清洗，不要进行盆浴，勤换衣裤，保持衣裤宽松清洁干爽。

3. 加强营养：人工流产之后也要像坐月子一样，注意补充营养，可以喝些红糖水，多吃一些蛋、奶、瘦肉之类含蛋白质丰富的食物，可以多喝一些汤补充能量;注意保暖，防止感冒。

4. 避孕：人工流产一个月之内禁止性生活，因为子宫这段时间还没有完全修复，性生活会增加子宫感染和延缓子宫修复;另外人流一个月之后的月经正常周期建立不完全，不能有效确定排卵期，所以人流术之后要合理避孕。

5. 心理疏导：人工流产无疑是对女性朋友的一种身心伤害，现代设有无痛人流治疗专区，全面开展一患一诊室、一医专诊专治，一护全程贴心服务，确保患者隐私权。

上述人工流产后的护理是比较常见的，人工流产是每位女性都不愿意面对的，由于种种原因，例如意外怀孕、优生或疾病等原因而不得不终止妊娠。要求大家在把握了人工流产后的护理之后，一定要积极的咨询相关专家的建议。