宫腔镜人流后保健要正确的把握，这是帮助患者积极恢复的需要，通常宫腔镜人流后保健方法有很多，但是大家在选择的时候，一定要结合自身的实际情况选择适合的宫腔镜人流后保健方法。

人流后月经来潮的时间存在个体差异，可能会出现提前来，或是延后一段时间来月经。但是通常情况来说，宫腔镜人流手术后的一个月左右月经就会来潮了。

宫腔镜人流后保健：

首先，要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

其次，不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。

再次，补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

最后，因为流产发生的原因不同，对产妇情绪及心理的调适与支持很重要，在休息调养身体及关注生理上变化的同时，也要兼顾心理及精神层面的照顾。

以上是对宫腔镜人流后保健做出的分析，手术后出现月经不调的现象是正常的，一般在2-3个月左右会恢复，做好宫腔镜人流后保健则有利于恢复，如果到时没有恢复，需要及时到医院检查治疗。