近年来不孕不育的患者越来越多，是精神压力的增大还是工作的沉重负担，无论是什么原因都会对家庭以及女性朋友的自尊带来影响，导致不孕的原因有很多，其中宫颈病变可导致不孕，那么如何去预防宫颈性不孕呢?

　　1、注意观察月经和白带是否正常

　　发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并做相关的检查，做到早发现早治疗。

　　2、严防产后宫脱

　　产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位，导致再次受孕受到影响。

　　3、避免多次妊娠，积极避孕

　　每增加一次妊娠，子宫就多担一分风险。怀孕3次以上，子宫患病及发生病变的可能性会明显增加，增加女性不孕的患病率。年轻女性反复人工流产会使子宫内膜变薄，还会引发盆腔炎、输卵管堵塞等，严重时还会导致不孕。短时期内重复人工流产对子宫的损害更大。

　　4、注意性生活卫生

　　性生活不卫生容易使细菌通过经阴道进入子宫腔，引起子宫内膜感染。另外，男子包皮垢对宫颈的刺激也是引起女性子宫颈病变的因素之一，继而造成女性不孕。

　　5、减少高脂食物

　　高脂肪食物促进某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水等摄取必要的营养，忌长期食用辛辣、酒类、冰冻等食品。

　　温馨提示：女性不孕，这一问题，使很多女性朋友们承受着家庭的压力，应在生活中关注以上几点，女性朋友因急于把病看好，不得不使用各种方法，有时不当的方法会耽误病情，因此女性朋友们应当到正规的医院去治疗。