不孕不育是困扰着很多家庭的一种疾病，也有很多家庭因为一直要不上孩子而矛盾不断，导致不孕不育的原因有很多的，有的是男性的原因也有的是女性的原因，大家在面对疾病的时候一定要慎重对待，而且找到病因对阵下药，那不孕不育患者在日常怎么护理呢?

　　1、心理上要坦然，不能过分焦虑和忧虑患者在患病后一定要保持欢跃愉快的心情，要积极的培养广泛的新区爱好。夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不会怀孕。特别是高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能。

　　2、患者在生活中要加强自我保护意识，尽量减少不孕的发生：如患者在生活中尽量的避免一些可能影响生育的工作，及时不得已的情况下，要采取一定的防护措施，如应避免接触放射线和对身体有害的物质如某些化学品和重金属等，避免高温作业等。不育患者应尽量避免吸烟饮酒。

　　3、患者在生活中要注意饮食营养，加强身体锻炼：如患者在饮食上要多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，而维生素类也是必需营养，宜多食富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。

　　4、患者在生活中对性生活要有一定的节制：因为这样更有利于下一代种子的孕育，这是不孕不育症预防的最重要一点。但也不可间隔过久，否则有潴留的精液存在，精子运动会受到影响。宜选用女方排卵期同房，以增加受孕机会。

　　不孕不育患者在日常应该怎么护理疾病呢?如果您也被该疾病困扰的话，不妨按照上面的方法调节心情和饮食吧。现代的医疗技术是很发达的，只要您找到病因并且及时到正规的医院做治疗，那么可以怀孕的几率还是很大的。