不孕不育这是一种对于家庭的幸福具有很大的威胁的疾病，这就需要女性在患上不孕不育这种疾病之后，要重视起来，要积极的就医做好治疗的工作，另外还有就是做好护理，下面主要给大家介绍一下生活之中如何护理患上不孕不育的女性呢?

　　1、注意生殖器官以及外阴的卫生。

　　2、注意饮食营养：饮食要以温补为主，适当多补充些羊肾、狗肉、大枣、雀蛋、鸡蛋等食物，有条件的还可吃一些鲜胎盘汤。

　　3、对不孕不育患者怎样进行护理效果好?消除紧张、焦虑的心理：科学研究表明，任何不良情绪均可导致，下丘脑一垂体一性腺轴的功能，受到抑制，从而出现不孕。因此，患者一定得保持精神愉快。

　　4、提高性生活的质量：性生活的质量对受孕也十分重要，由于女性在性高潮时，子宫内出现正压，性高潮之后急剧下降呈负压，精子易向内游入宫腔。此外，性兴奋时，子宫位置升起，使宫颈口与精液池的距离更近，有利于精液向内游入。

　　5、加强骨盆肌肉的锻炼：据研究，相当一部分妇科疾病，与女性骨盆肌肉的功能有关。可以在排便或卧床时，屏气收缩尿道、直肠、阴道括约肌100～200次，然后放松，只要能持之以恒，就可使骨盆肌肉强大起来。

　　6、控制性生活的频度：因为过度频繁的性生活，往往会使精子的质量下降，也会使女方的内分泌系统紊乱，导致月经不调，更不利于受孕。

　　总之，以上给大家介绍的就是对于不孕不育女性的护理注意事项，希望大家要掌握护理的方法，积极的做好身体的护理工作，另外对于患上这种疾病的女性来说，还需要做的就是及时到正规的医院进行正规的检查和治疗工作。