不孕不育是困扰现代家庭幸福的重要因素，很多家庭都因为没有孩子的到来而破裂，其实近些年来这种疾病已经可以治疗，只要经过良好的护理就能够恢复健康，下面我们就来看一看女性不孕该怎么护理呢?

　　第一、注意营养

　　注意营养是女性不孕的护理方法，患者平时可多食一些有营养的物质，比如：肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，而维生素类也是必需营养，宜多食富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。

　　第二、养成良好的习惯

　　女性不孕患者要注意良好的日常生活习惯，而且，这样有利于更快的恢复健康，患者可以保证身体的营养均衡，尤其是多吃些动物的内脏，这样可以利于性激素的生成，同时也要多吃富含维生素的水果蔬菜，为受孕创造有利的空间。

　　第三、心情调整

　　不孕不育可以进行心理调整，平时一定要保持积极的心态，专家指出：夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不会怀孕。特别是高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能。

　　保持充足的营养以及良好的心态是我们预防各种疾病的首要条件，那么我们在遇到不孕不育时也要如此，养成良好的生活习惯，多吃一些营养健康的食物等，这样就能远离不孕不育带来的伤害，拥有一个幸福的家庭。