孩子是一个家庭幸福的源泉，致使很多家庭就因为没有孩子的到来而支离破碎，所以治疗不孕不育已经是人们十分关注的问题了，下面为了大家能够多了解一些疾病的知识，我们就来介绍一下不孕不育的预防方法有哪些呢?

　　1、避免房事过度

　　避免房事过度是护理不孕不育的常见方法，专家指出：人们的性生活过多并不是好事，它会影响孕育种子，对不孕是有很大的帮助的。但是也不能间隔的时间太久，尽量选择女性排卵期同房，那样就会增加受孕机会。

　　2、愉快的心情

　　对于治疗不孕不育，心情是最重要的问题，因此，不孕不育患者可以在平时要保持开朗的心态，平时要培养广泛的兴趣，我们都知道，夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不会怀孕。

　　3、加强锻炼

　　加强锻炼对于不孕不育的常见护理方法，专家指出：不孕不育患者可以增强抵抗力，多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，因此经常服用一些多种维生素如维生素A、B、C、E有利于增加受孕机会。

　　避免过度房事、保持愉快的心情以及加强锻炼就是我为大家介绍的预防不孕不育的方法，所以我们就要在以后的生活中多注意这些方面，同时还要加强营养，多吃含锌的食物，这样才能远离不孕不育带来的危害。