无论是不孕不育的检查、治疗还是预防，都是要分男女来进行的，对于不孕不育的护理工作也是这样的，因此下面我们就先给大家介绍一下女性不孕不育的护理方法，广大的女新朋友们要来了解一下啊。

　　1、心理上要坦然，不能过分焦虑和忧虑

　　要保持愉快的心情，培养广泛的兴趣。夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不会怀孕。特别是高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能。

　　2、注意自我保护，减少不孕的发生

　　对一些可能影响生育的工作应当注意防护，如应避免接触放射线和对身体有害的物质如某些化学品和重金属等，避免高温作业等。不育患者应尽量避免吸烟饮酒。

　　3、增加营养，加强锻炼

　　多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，而维生素类也是必需营养，宜多食富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。

　　4、平时宜节欲，避免房事过频

　　节制性生活有利于孕育种子，对预防不孕是极为重要的。但也不可间隔过久，否则有潴留的精液存在，精子运动会受到影响。宜选用女方排卵期同房，以增加受孕机会。

　　通过这几个方面，是可以有效缓解女性不孕不育的症状的，也不会给患者过重的心理负担，因此大家要重视女性不孕不育的护理工作。很多疾病可以快速的恢复，都是因为护理工作做的比较好，对于不孕不育也是这样的。