现在不孕不育的女性患者越来越多，给患者的身心健康都带来很大的伤害，也给家庭增加了许多紧张的气氛，所以女性朋友日常生活中一定要做好不孕不育的预防，现在大家一起来看一下女性不孕不育的预防方法有哪些吧!

    1、避免意外怀孕

　　现在随着性观念的逐步开放，导致婚前性行为的女孩儿越来越多，而对于不够结婚条件的女孩子如果意外怀孕后都是会选择流产的方法解决，有些女孩子甚至在结婚前会流产好几次，这就为不孕不育埋下了很大的隐患，女孩要珍爱自己的身体，尽量减少意外怀孕的可能性。

　　2、放松心情

　　如果夫妻双方过于想早日怀孩子的话往往盼子太心切，导致女性会有忧郁、烦恼、紧张的情绪，长期处于这种状态的话精子和卵子的质量就会相应的受到影响，从而降低受孕的成功率，所以保持和控制情绪是孕龄家庭夫妻双方特别需要注意的，面对工作和生活的压力，要学会自我减压，保持乐观的心态，只有放下紧张情绪，保持心情开朗才会早日怀上宝宝的。

　　3、妇科病早治疗

　　有很多妇科疾病都会引起不孕不育，所以如果患有盆腔炎、阴道炎、宫颈糜烂等妇科疾病后一定要趁早治疗，如果妇科疾病治疗不及时彻底容易造成输卵管不通等，从而引发不孕不育。

　　4、保持良好的生活习惯

　　女性朋友一定要有规律的起居和饮食习惯，不要经常熬夜，多锻炼身体。健康的饮食是身体健康的基本，多吃富有营养的蔬菜水果，不要在饮食上天天糊弄。

　　现在有很多的家庭都存在不孕不育的问题，很多家庭因为不孕不育最终导致家庭破裂，以上给大家介绍的几点女性朋友一定要特别重视，如果自己出现了不孕不育的情况一定要及时到正规的医院进行检查与治疗，只有正规的医院才会更加的安全的!