男性不育不孕吃什么好?对症调理不育的药膳 ：不育不孕症的男性患者在平时应该特别注意自己的饮食，平时应该适当补充含有维C、锌元素、硒元素的食物，这些营养物质对男性生殖系统来说都非常重要，对生殖系统疾病的治疗也有很大帮助。

　　男性不育不孕可对症选用以下药膳调理

　　1)鳖肉银耳汤：准备材料包括了鳖，银耳，盐、姜。制作的时候首先应该将鳖宰杀制净，然后切块;同时还要把银耳水发，与准备好的鳖肉、姜放入锅内同炖，熟后加适量的盐调味。服用方法是食鳖肉、银耳并饮汤，每日可使用1剂，一般患者需要连用5～7天。功效和作用是滋阴降火，主要可以治疗精液不液化引起的男性不育症。

　　2)鹿鞭巴戟天汤：准备材料有鹿鞭，巴戟天、淫羊藿。使用方法是把这3味处理干净然后共煮，至鹿鞭烂熟盛出来切碎。使用方法是食鹿鞭并饮汤，每日可使用1剂，这种食疗方法可连服数日。功效为补肾气，健脾胃，主要可以治疗精子活动力差引起的不育症。

　　3)海参水鱼煲：准备材料包括了海参，黑木耳，杞子，水鱼，巴戟肉。把这些材料处理干净然后放入锅内一起炖烂服用。主要功能为滋养肝肾，填精益髓。主要可以治疗肝肾不足引起的不育，也可治疗女子月经失调、不孕不育。

　　4)黄精母鸡煎：黄精，大枣，山药，羊睾丸，母鸡。将上药装入处理干净的鸡膛内，同时把大枣去核切块，放入锅内煮好2～3日内吃完。连用3—5只鸡作为1个疗程。主要可以治疗肾气虚型死精子症引起的不育不孕。

　　上面这几种食疗方对于男性来说可以帮助改善体质，并且提高精子整体上的质量，当然不育不孕的男性平时生活中还要注意的就是改变不量饮食习惯，避免喝酒抽烟、吃烤肉等肥腻食物，在平时生活中还要适当进行体育锻炼，都可以帮助有效提高生育能力。