不孕不育是夫妻双方的问题，所以夫妻双方都需要在临床上接受检查，不管是预防还是选择治疗方法，对不孕不育的相关知识一定要有了解，引起不孕不育的原因非常的多，我们可以在生活当中去避免这种疾病的发生，主要是学会自我检查，下面就来具体介绍一下不孕不育的自我检查方法。

　　在结婚一年之内没有避孕，却一直没有怀孕，被称为是不孕不育，女性在出现不孕的时候，需要做的检查方法是非常多的，比如查白带，如果出现了白带异常，经期出血综合征，小腹部出现疼痛，引起发热，月经出现异常，肥胖，情绪不稳定，出现痤疮和多毛，出现这些症状的时候，一定要提高警惕。

　　女人一生都会有产卵的表现，青春期到35岁的时候，每年都会有卵子的流失，35岁之后，卵巢功能逐渐衰退，怀孕生子就会比较困难，不孕症的患者在35岁之前应该尽快接受治疗，针对于排卵功能，可以去测量自己的基础体温。

　　男性出现不育症需要做的检查方法，主要是了解自身是否出现了精索静脉曲张，睾丸出现肿胀和疼痛，在缓解之后，睾丸会逐渐的缩小，或者是睾丸出现扭转和睾丸炎症的表现，观察自己的精液，正常的精液应该是灰白色或略带黄色，如果是粉色和红色，就是血性精液。

　　以上我们所说的是不孕不育的自我检查方法，男女双方都需要正确的去面对不孕不育症的出现，千万不要去过多的埋怨对方，给对方造成心理方面的压力，不孕不育的主要原因就是生殖系统出现的疾病，加上遗传性激素出现异常，不良的生活习惯，受到外界污染等等这些方面，所以最好是能够去学会自测。