虽然说现在人们的生活水平已经有了质的提高，但是现在很多夫妻却因为一些原因结果无法怀孕，如果一个家庭没有孩子的话，那么对于这个家庭来说是毁灭性的打击，如果人们已经出现了不孕不育，那么就需要积极的进行调理，一起来看一下我们向大家介绍的调理措施吧!

　　1、消除紧张、焦虑的心理：如果人们有任何不良的情绪，就有可能导致自己的下丘脑一垂体一性腺轴的功能受到抑制，因此人们可能就会无法怀孕，所以大家一定要让自己的精神愉快起来。

　　2、大家以后注意自己的生殖器官以及外阴的卫生。

　　3、控制性生活的频度：一天过度的性生活会使老人院的精子质量下降，也会使得女性朋友的内分泌系统紊乱，导致女性朋友月经不调，这样的话就更不利于怀孕了。

　　4、提高性生活的质量：性生活质量的好坏对于女性朋友是否能够怀孕也有直接的关系。因为女性朋友在高潮的时候，子宫当中往往会出现正压，性高潮之后急剧下降呈负压，精子易向内游入宫腔。还有就是人们处于高度兴奋的时候，宫颈口与精液池的距离更近，有利于精液向内游入。

　　5、注意饮食营养：在饮食上，大家要多吃一些温热的食物，要适当的补充一些大枣、雀蛋、鸡蛋等食物，有条件的还可吃一些鲜胎盘汤。

　　现在大家应该知道不孕不育如何进行调理的话，现在越来越多的夫妻都出现了不孕不育，这对他们来说是一种特别大的伤害，甚至会导致整个家庭毁灭，以上我们也向大家简单介绍了一下不孕不育的调理措施，我们可以参考这些原则，做好相应的护理工作。