其实不孕不育并没有男性想象的那么复杂跟恐怖，在平时的时候只要男性自己做好一些相关性的预防跟保护措施，那么慢慢的是可以康复自己的身体，如果一味的不去医院进行治疗，也没有进行自我的检查跟保护工作，疾病恶化时迟早的问题。

　　想要让自己的身体逐渐的康复，首先一些禁忌是需要先了解的：

　　一，性生活过频;特别是针对于一些青春期的男性，在这个时候一定要学会控制;如果性生活过度的话不仅对自己的身体会造成直接的影响，同时还有可能会染上一些不必要的疾病，所以在这一点上面男性自己一定要学会控制;

　　二，减少穿牛仔裤，当今这个社会，很多的男性女性其实都非常的喜欢穿牛仔裤，其实穿牛仔裤对于我们的身体而言并没有很大的影响，但是在夏天的时候由于天气比较热，如果说男性经常性的穿牛仔裤的话，那么，让自己的身子，系统处于温热的环境当中，那么精子在形成的时候就会造成直接性的影响，所以为了避免自己会出现不孕不育的症状 在夏天的时候最好是穿一些宽松的裤子。

　　三，营养不良。其实很多的男性现在都是非常挑食的。而在这一点上就要注意，挑食其实对于自己的身体而言并没有很大的帮助，如果长时间的挑食有可能会导致自己的身体出现营养不良的症状，所以为了避免自己的身体会出现营养不良，可以适当的吃一些含蛋白质，维生素多的食物。而这些也是可以帮助男性避免出现不孕不育的症状。

　　四，过度疲劳。现在很多男性为了猫与自己的工作和生活会长时间的出现过度疲劳。而过度疲劳在短时间不会对身体造成影响，时间的发展可能会慢慢的导致自己的体质变得越来越差。而在这个时候就会影响到男性的性功能。

　　五，不注意私处卫生。很多男性觉得只要女性讲究自己个人卫生就可以了，而男性其实也是要讲究自己的个人卫生的，如果说卫生不讲究有可能会导致生殖器官的感染，在这个时候患上不孕不育的概率就特别的高。

　　而这些最基本的症状男性自己一定要引起注意。而在预防上面患者可以从生活，饮食，环境，体质，饮食这武道方面进行及时的预防制药，慢慢的男性的体质一定可以变得越来越好，也不用担心不孕不育对自己身体的影响。如果可以定期的去医院做相关性的检查工作当然是最好了。