很多人发现现在身边的不孕不育的人越来越多了，但是却也不知道究竟是出于什么原因，其实啊很多男性不孕不育的原因都是因为饮食不当，因此大家在日常生活中一定要尤其注意健康的饮食习惯，这样不仅对身体有帮助还能有效地减少男性不孕不育的几率。很多人都会疑问，既然饮食不当会造成不孕不育，那么究竟是哪些食物造成男性不孕不育的呢?今天我们就来为大家盘点会造成男性不孕不育的饮食。

　　一：营养缺乏或者营养过剩都会造成不孕不育

　　科学研究表明生育与营养因素有着十分密切的联系，营养不足或者是营养过剩都可能会导致男性不孕不育。这是因为如果营养不良的话男性的精液量就会有所下降，严重营养不良的话甚至还会导致精子再生障碍。当然如果男性营养过剩的话也很有可能会肥胖，从而导致脂肪层变厚，脂肪也会导致脑垂体功能减退，从而导致男性激素的减少，肥胖还会导致男性阴茎不发育等症状，因此营养过盛和营养不良都有可能会导致男性不育。

　　二：长时间偏食会导致不孕不育

　　如果一个人长期的只吃一种食物，比方说经常吃棉籽油或者芹菜等等但是很少吃其他食物的话，就很有可能会出现精子质量与数量下降的情况，从而诱发男性不孕不育。

　　三：长时间吃有污染的食物会导致不孕不育

　　据资料显示如果男性长期吃被化学药剂污染过的食物的话，那么男性的生育能力就会有所下降。很多加工的食品包装袋以及洗涤剂中都会含有一些雌激素，这些雌激素会抑制男性睾丸的发育和精子的形成。此外，如果男性常常食用被化学杀虫剂、除草剂和杀真菌药物或铜、铝、锰、镉、铅等重金属污染过的食物的话也可能会影响到男性的精子的生成与发育，从而导致不育的症状。

　　以上就是关于会导致男性不孕不育的一系列的食物的介绍了，希望能够引起大家的重视。不孕不育是一个很严重的问题，它关乎到一个家庭的幸福和一个家庭的完整度，因此大家一定要对该问题予以应有的认识，在日常生活中，男性应该尽量避免食用以上所列举的三种类型的食物，这也能大大地减少男性患不孕不育症的概率。