导致男性不育的因素有很多，有的是先天性的，有的是后天性的原因导致的。先天性的男性不育是无法治愈的，后天性的男性不育可以通过药物治疗，饮食方面的调理，生活方面的护理等来治疗男性不育的，怎么才能避免男性不育，与男性生育有关的11个因素。

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 1、外伤引起的输精管堵塞：生活中剧烈的运动会导致外伤，会导致男性的附睾，输精管，射精管和尿道出现堵塞的情况的，如果这些生殖器官出现了不通畅，就会导致男性的精子无法排出体外，影响男性生育。

 2、服药造成的身体负担：生活中一些药物也会对男性的生育造成不良的影响，在服用药物之前应该提前咨询医生对生育能力会有伤害吗，比如一些雌性激素孕激素的激素类的药物，抗癌药物以及抗高血压的药物都是不能吃的，会伤害男性的精子。

 3、腮腺炎影响生精：男性患上了流行性的腮腺炎，也会导致男性出现不育的情况的，流行性的腮腺炎就会导致精曲遭到破坏，如果丈夫患上了腮腺炎，应该推迟备孕的时间。

 4、压力过大导致精子质量变差：现在的竞争压力是比较大的，生活节奏也是非常的快，很多的男性背负的压力也会大，经常性的处于紧张恐惧的状态下就会容易导致内分泌失调，从而会导致男性不育。

 5、蛋白质异常：如果身体里面的授予蛋白质异常，就会导致精子和卵子无法结合，就会导致出现男性不育。

 6、高温会杀死精子：如果在日常生活中经常性的穿一些厚的牛仔裤，经常性的穿一些紧身的牛仔裤，选择不透气的衣服或者是骑行的时间比较长，经常性的洗桑拿，经常处于高温的环境，就会导致男性的阴囊处于高温的状态，就会杀死男性的精子，这样就会导致男性不育。

 7、维生素缺乏让精子的活力下降：身体里面缺乏锌元素，就会导致精子的活力下降，身体里面缺乏硒元素，会导致精子出现畸形，精子数量降低，所以在日常生活中应该多吃新鲜的蔬菜和水果，定期的吃海产品和动物的肝脏。

 8、沙眼导致精子活力变差：沙眼是由于沙眼衣原体导致的，沙眼衣原体也会导致男性的尿道瞬间管和附睾发炎，导致精子的活 动力下降。

 9、爱美男人导致生精受到阻碍： 现在有很多的男性特别的注重皮肤会使用一些护肤品，护肤品里面含有的雌激素是比较多的，进入皮肤之后就会影响正常的内分泌，从而就会影响男性的性功能，减少精子活力。

 10、噪音导致精子的活动能力下降：经常性的噪音照应的状态下，也会影响精子的质量，长期性的处于汽车尾气的环境中，会导致精子数量减少，出现畸形精子，长期性的开车，导致阴囊的平均温度比较高，会心伤精子的活力。

 11、患上了某些疾病影响精子质量： 身体患上了一些疾病，也会导致男性的精子质量下降或者是活力降低，比如说是患上了精囊炎、前列腺炎以及各种性病，另外患上了贫血食物中毒等也会导致精子数量减少，从而导致男性不育。

 经过了解，这些因素都会导致男性不育的，所以在我们日常生活中一定要积极的预防，在平时生活中尽量不要穿一些紧身的衣裤，尽量不要去洗桑拿，平时生活中应该适当的运动，这样可以更好的促进血液循环，可以有利于提高精子的质量。饮食方面应该多吃一些含有精氨酸和锌的食物，因为这些食物能够提高精子的活力，避免身体的劳累，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠。