随着环境的改变，压力的增大，不孕不育的患者越来越多，这种疾病是女人一生的痛，因此对该病有必要进行预防，导致女性不孕的主要原因就是过早性生活、多次人流、缺乏怀孕常识等，女性要真爱自己的身体，养成良好的生活习惯，下面我们了解一下预防方法。

　　1、良好的生活习惯：保持心情舒畅，均衡饮食、注意劳逸结合，根据身体情况，选择合适的锻炼项目，如散步、慢跑、舞蹈等增强体质。戒除酗酒及过度吸烟恶习、注意经期卫生。

　　2、重视婚前检查，以便预先发现生殖系统之，先天性畸形或生理上异常。

　　3、避免过早性生活、性生活要适度，避免伤精耗阴。注意产后或流产后感染。

　　4、把握排卵期，在排卵期间(包括排卵时间，其前后的一两天这段时间)性交，能增加受孕的机会。排卵在下次，月经前的第14天左右。如月经周期28天，则排卵正好是两次月经中间。月经不规律的妇女，最好是探测基础体温3个月以上，寻找自己的排卵期。(妇女在排卵前期，基础体温较低，在36。4-36。6℃之间，排卵后体温上升0。3-0。5℃，直到月经来潮前下降。)亦可同用，LH试纸探测排卵时间。

　　温馨提醒：如果婚后一年，有正常的性生活，但是女性没有怀孕的迹象，一般就判定为不孕不育，此时，最好到医院做相应的检查，找出原因，尽早的对症治疗，目前治疗女性不孕的方法有很多。