很多患者面对不育的问题，常常服用一些强壮滋补品，但却不知道这些药不对症反会使病情加剧。因为不育患者并不是只有一种因素而导致不育的，有的可能是筋脉问题，有的可能是精液清淡问题，所以千万不能胡乱使用强壮滋补品，而对于食疗正常人和不正常都可以吃因为：

　　1、蜂蜜

　　蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有能使性腺活跃的生物活性。因为体弱、年高而性功能有所减退者，可以坚持服用蜂蜜制品以得到改善。

　　2、当归

　　当归含有天然的植物性荷尔蒙，可缓解因内分泌失调造成的生精障碍导致的男性。

　　3、泥鳅

　　泥鳅有补中益气、养肾生精功效，对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成的作用。

　　4、韭菜

　　《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，能温补肝肾，助阳固精，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾等作用，适用于、遗精等疾患。

　　5、鱼类

　　鱼类是滋养性欲的理想食品，研究表明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。

　　饮食对我们很重要，尤其是男性，所以提醒男性朋友多多了解护理措施，并在饮食上要合理搭配，远离高温的环境，这样才有效的保证精子质量。