不孕不育对每个家庭来说都是一个恐怖的疾病。因为如果发生不孕不育，对于整个家庭都是很大的一个打击。不孕不育不仅给女性带来了不能生育的烦恼和痛苦，给夫妻直接的感情也会带来很大的伤害。甚至可能让一个家庭决裂，因此，现在大家对不孕不育是越来越重视了。现在就给大家介绍一下预防不孕不育的措施。

　　专家指出，不孕不育症的预防方法要注意以下几点：

　　1、所有人都应该了解不孕不育和孕育原理的相关知识。因此，宣传不孕不育和孕育知识是非常重要的，同时还要预防身体的各项疾病，尤其是生殖器官的疾病，从而增加生育的机会。

　　2、积极治疗全身系统的各项疾病，同时还要注意预防疾病。特别是一些妇科炎症，比如盆腔炎，急性发作期不能及时治疗就会发展为慢性盆腔炎，就会影响输卵管的通畅性，从而阻碍精子与卵子的相遇，而引发不孕。

　　3、避免反复人流药流。人流手术在我国非常普遍，这是很多人不注重避孕措施所致，如果反复人流，不仅会增加子宫的风险度，如果刮宫过重还会引起受精卵着床困难，引起月经不调或宫腔粘连等，进而影响女性怀孕。尤其是有些人去小诊所进行手术，造成阴道感染，牵连子宫和输卵管发炎，也会影响生育能力。因此，不打算生育的夫妻应该做好避孕措施，以免这类悲剧发生。

　　4、注意饮食平衡。精子的质量和身体的营养有着密切的关系，如果机体营养不良，就会导致精子质量和数目有所下降，所以，大家应该多吃些新鲜的水果蔬菜和蛋白质丰富的食物，给精子的产生提供需要原料，从而减少不孕不育的发生。

　　不孕不育的预防办法上面做了详细的介绍，大家在日常生活中要注意这些事项，时时刻刻预防不孕不育。如果你很不幸的得了不孕不育，那么也不要过分的悲观，应该做的是及时到医院进行诊断和进行科学有效的治疗。