人们到了中年之后，就开始喜欢小孩，看到别人家的孩子如此的可爱，也会幻想自己当了父母之后会是什么样子，自己的孩子会是什么样子，可是如果自己不幸患上不孕不育之后，当父母将变得比较困难。为了让自己当父母的路没有阻碍，该做好哪几种预防措施呢?

　　首先，随着年龄的增长，卵巢功能也在逐渐退化，所以说，女性朋友们需要养成良好的习惯，以延缓卵子的老化。

　　其次，女性朋友们需要避免多次流产的伤害，反复的人流是能够造成不孕症的，这是多数的女性朋友都了解的，所以说，在没有生育计划的时候避孕是一定要做好的。

　　再次，女性朋友们在性生活之前是需要考虑避孕的问题的，不论是避孕药还是其他的各项避孕措施的注意事项都是需要了解的，并且在怀孕之前需要调整自己的身体。

　　再次，良好的饮食习惯对不孕症的预防也是有着很好的作用的，少吃辣的、多吃新鲜的水果蔬菜、多喝水等都是在准备开始怀孕前要注意的，并且还需要注意补充叶酸。

　　最后，女性朋友们需要保证自己既不超重也不能过度减肥，这两种都是对生育能力有损害的。

　　不孕不育对于患者来说是一个沉重的打击，对于双方两个家庭而言更是一个噩耗。因为只有孩子才是一个家庭的希望与未来，希望以上介绍的几种预防不孕不育的措施，会帮助人们远离不孕不育的影响，尽早实现自己当爸妈的愿望。