做好不孕不育的预防，是每一个家庭都要做的事情，专家介绍，很多患者没有防范意识，从而造成了现在的疾病。然而日常的护理，这是很多夫妇都尤为关心的问题。其实患者除了要接受常规针对性的治疗之外，日常护理也是不可忽视的一个环节。

　　专家介绍，具体男女不孕不育患者日常护理有：

　　1.保持良好的心理状态：患者不能过分焦虑和忧虑，要保持愉快的心情，培养广泛的兴趣。夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不会怀孕。特别是高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能。

　　2.注意自我保护：减少不孕的发生对一些可能影响生育的工作应当注意防护，如应避免接触放射线和对身体有害的物质如某些化学品和重金属等，避免高温作业等。不育患者应尽量避免吸烟饮酒。

　　3.增加营养，加强锻炼：多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，而维生素类也是必需营养，宜多食富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。

　　4.尽量避免不良生活习惯：避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，充分认识到戒烟的重要性和必要性。

　　有很多的不孕不育患者，患上这种病都是很多的因素造成的，专家指出，对于这样的出现，我们要做好一定的预防工作才行，我们的家庭想变得幸福美满，那就要有一个孩子，说什么都没用，希望广大不孕不育患者，看了文章之后，一定要及时的治疗。