不孕不育的夫妇在生活中应该注意的事项有很多，不仅会对夫妻间的感情造成影响，还可能因为此病家庭的和睦受到影响，不管是哪个人有不孕不育的情况所造成的影响都是不可忽视的。只要在日常生活中多注意一些事项，还是可以避免患上不孕不育的。

　　专家指出，不孕不育夫妇在日常生活中应该注意以下几点：

　　1、保持良好的心态，对不孕不育要坦然，不能太过焦急。虽然生育是每个人的希望，但是长期在这种盼子心切的紧张精神的状态下，会影响女性怀孕，尤其是高龄和结婚数年未孕的患者，紧张的心情会影响神经内分泌的功能。

　　2、自我保护。对可能影响生育的工作应该注意自我的保护，尽量远离放射线和对身体有害的物质，尤其是某些化学品、重金属和高温作业等应该尽量避免。同时，要接触吸烟酗酒的习惯，这样才能增加生育的几率。

　　3、养成良好的生活和饮食习惯。要注意身体的营养均衡，不可偏食，应多食一些动物内脏，对性激素的合成十分有利，同时也要多食富含蛋白质、维生素的食品，为生育创造积极有利的条件。

　　4、注意性生活规律。频繁的性生活会导致男性精子活动力低下，生精的数目和质量也会受到影响，女性无法受孕，所以应该有节制的性生活，可在女性排卵期同房，这样可以提高受孕的几率，从而避免不孕不育的发生。

　　5、性交方式错误也会影响生育能力，所以应该克服和杜绝错误的性行为，尤其是手淫。

　　不孕不育基本上是后天造成的，很多人有不良的生活习惯、作息习惯和饮食习惯。这些因素都可能造成不孕不育，因此，多注意这些方面的改善，对于预防不孕不育有很大的帮助，另外，得了不孕不育一定要及时的进行治疗。