现在人们的生活方式与以前有很大的不同，特别是女性朋友，更加的开发和自由，有些女性朋友就有了爱喝酒的习惯，酒喝多了会严重影响女性的怀孕能力，除了喝酒会影响孕育外。还有很多食物也会导致不孕不育，那么，这些食物是什么呢？

　　1.胡萝卜：因为胡萝卜中含有胡萝卜素和一些对人体有益的成分。如果长期饮食胡萝卜，就会摄入大量的胡萝卜素，导致卵巢的排卵功能出现异常。

　　2.向日葵籽：因为向日葵籽中的蛋白质对睾丸的影响比较严重，能够造成睾丸萎缩，造成睾丸的生精能力下降。

　　3.酒：酒精中的乙醇会让身体的血管痉挛，造成睾丸发育不全，甚至雄性激素分泌不足，出现一些女性的特征，对生育也产生了严重的影响。对于女性来讲就会发生闭经、卵子变异、无排卵等症状。

　　4.大蒜：大蒜虽然有杀菌的作用，同时也有杀精的作用，所以，如果饮食这类食物过多的话就会影响生育能力。

　　5.烤牛羊肉：有些烤肉不卫生或者不熟，造成细菌感染，可使产儿出现畸形的症状。所以，要养成饮食卫生，避免出现这类情况。

　　6.毛棉籽油：大量摄入毛棉籽油，会增加日晒病发病的几率，同时还会对生殖系统造成一定的损伤，男性会在短期内精子全部被杀死，女性会导致闭经或子宫萎缩。

　　饮食健康对于每个人都是非常重要的，特别是那些正想要孩子的年轻夫妻们，一定要养成良好的饮食习惯，多吃一些有利于孕育的食物，少吃那些会影响孕育的食物，以免这些食物让你失去了怀宝宝的能力。