对于很多的宫颈性不孕的患者朋友们，都是因为自己的不良习惯导致了这种疾病的发生，所以，这是可以预防的，但是，在预防宫颈性不孕的时候还要讲究一些方法的，下面就让专家来教大家一些有效的方法。

　　1、减少流产次数，降低流产频率

　　反复流产，子宫壁会越来越薄，即使今后再怀孕，受精卵不容易着床，很容易发生流产，此外，多次流产，还可能会引发盆腔炎、输卵管堵塞等等，形成不孕是较大的危害。预防宫颈性不孕就需要从避孕开始做起，做好避孕，才能避免流产。

　　2、避免多次怀孕

　　生个几个小孩的女性要注意，每妊娠一次，子宫的风险就会增加一分，据调查得知，怀孕三次以上，子宫患病的几率就会增加。

　　3、女性经期要避免性生活发生

　　每个女性在经期的体质相对较差，抵抗力低，容易受到病菌侵袭，这个时间内同房，容易造成经血逆流，形成子宫内膜异位，而且还会形成精子抗体，对生育影响极大。

　　4、性生活要注意卫生

　　不洁性生活容易将病菌带入子宫腔，引起一系列感染，预防宫颈性不孕，从性生活上去调节是每对夫妻都要重视的。

　　5、少使用高脂肪食物

　　高脂肪食物会促进某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，要坚持低脂肪饮食，多喝水、忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

　　6、注重产前检查

　　预防宫颈性不孕还需要定期做产前检查。

　　7、女性平时多注意观察月经与白带的变化。

　　8、产后要注意休息，不要干重体力活，以免发生产后宫脱的现象。

　　9、定期到医院做妇科检查。

　　预防宫颈性不孕只要女性朋友们在日常的生活中能够做到以上的几点，那么，你就可以有效的将宫颈性不孕拒绝在自己的身体之外了，如果您看完上文的内容后还有什么不能解决的，他们将为您授业解惑。