很多人们在年轻的时候，总觉的怀孕生子不是什么难事。因为事业或是种种原因，将该问题一拖再拖等到真得想要生育时，却发现已经不是自己所想象的那么简单的事情了。为什么会出现这样的情况，人们应该如何预防不孕不育的发生，接下来的文章就由专家们对这方面的介绍。

　　1、年龄是生育能力最大的祸首 年龄的增长对女性生育能力影响非常大，从女性的生理规律来说，生育能力最强在20-24岁，30岁以后缓慢下降。35岁以后迅速下降，35岁时是25岁时的一半，40岁时是35岁时的一半。44岁以后约有87%的女人失去了受孕能力。35岁以上的高龄孕妇更容易发生如高血压、糖尿病、心脏病、肾脏疾病等及各种妊娠并发症并加重，致使胎儿官内生长发育迟缓，死胎、死产的发生率及围产儿死亡率也随之升高，并且胎儿畸形率也增高。

　　2、过度肥胖不利于怀孕 肥胖会破坏女性内分泌，也会阻碍排卵，还会引发各种健康问题，例如：高血压、糖尿病、心脏病等。这些疾病也可能造成妇女不育，并且会在怀孕过程中造成一些并发症。病态式肥胖的妇女尝试生育治疗的成功率也会较低。

　　3、盲目减肥同样也会导致不孕症 盲目过度减肥有可能导致内分泌紊乱、月经周期失调、排卵停止。过度节食所带来的营养不均衡、微量元素严重缺乏也会影响到生育能力。尤其是年龄超过30岁的女性，生育能力本身已经下降，更要谨慎减肥。

　　上述文章中对“怎样预防不孕不育”问题的表述，希望大家在看过文章之后对该问题能有所了解，关于预防不孕不育的方法对我们来说很实用，如果不想以后自己不孕，就要切实的做好这些工作，远离不孕症的发生。