现在有一个怪现象就是婚前人流，婚后不孕，其实这在一定程度上是一种社会的常态，建议女性婚后一年没有怀孕的话，就要及时就医进行检查，当然还需要注意的就是饮食，下面主要介绍一下不孕不育患者饮食上要注意什么呢?

　　维生素B1：能影响肝脏对雌激素的灭活，缺乏维生素B1则雌激素的灭活作用减弱，而致月经不正常。另外维生素A和B2等缺乏也可能导致不孕，通过补充维生素后受孕能力大大增加。

　　维生素E：能促进人体的新陈代谢，推迟细胞的衰老，同时还能促进精子的生成和活动，并增强卵巢的功能。维生素B1能影响肝脏对雌激素的灭活，缺乏维生素B1则雌激素的灭活作用减弱，而致月经不正常。另外维生素A和B2等缺乏也可能导致不孕，通过补充维生素后受孕能力大大增加

　　微量元素：如锌就参与精子的代谢，精子活力的弱强与精液中含锌量有明显关系。男性体内雄激素水平愈高，锌的含量也就愈多，如果饮食中缺乏锌铁等微量元素，也可导致不育。

　　总之，要是女性婚后出现不孕的话，一定不要在家一味的等待，而是需要及时就医进行相应的治疗，一定要到正规的医院对症施治，除此之外一定要注意饮食，除了多补充微量元素之外，饮食应该以清淡的有营养的为主。