不孕不育的人群呈现逐年增加的趋势。而不少案例表明，不少患有不孕不育的多数是由于不正确的生活习惯。你一定不知道晚睡对于身体伤害很大，甚至会导致不孕不育。一起来看看今天这个案例了解下为何晚睡会导致不孕不育。

　　看电视上网到凌晨2点30岁小夫妻备孕一年没动静

　　一对30出头的小夫妻，叹着气将厚厚的一堆检查报告递到妇科医生的手上：“我们只是想有个宝宝，怎么这么难。”

　　夫妻俩都是公务员，朝九晚五，工作很规律，除了看电视和上网，夫妻俩没啥不良爱好。然而，备孕了1年多，肚子还是没什么消息。他们有点紧张，赶紧上医院检查。

　　结果发现，妻子一切正常，可就是不排卵;丈夫不抽烟不喝酒，可精子活力很低。小夫妻一下子懵了。

　　“你们几点睡的?”医生一开口就问。“看看电视、上上网，也就凌晨一两点吧!”夫妻俩不觉得有什么。

　　卵巢储备功能决定卵子质量

　　对于很多人来说，卵巢早衰可以理解，40岁之前绝经，就是卵巢早衰。可是，卵巢储备功能下降是怎么个状况?

　　妇科专家指出，其实，卵巢储备功能下降，正是卵巢早衰的早期警告。好比是漂亮的脸上起了皱纹。

　　脸上长皱纹也就老相点，而卵巢储备功能直接决定了卵子的质量。都说子宫是孩子的第一个房间，子宫的“土壤”可以通过中药和西药联合作用来调节。但是，“土壤”再肥沃，种子质量不过关，仍然没有办法生成优质的胚胎。

　　而优秀的种子，就需要卵巢来提供。医生告诫小夫妻：“人一生中，有质量的卵子不过200颗左右。错过了25~32岁的黄金时间，卵母细胞的质量和数量就开始走下坡路，特别是35岁以后，尤为明显。”专家提醒说，因为排卵原因而引起的不孕不育症中，有50%是因为卵巢储备功能下降。“我们研究发现了一个指数，可以提示卵巢储备功能状况。正常的FSH(卵泡生成数)在6~7之间。该指数是越低越好。如果FSH(卵泡生成数)在10~40之间，就属于卵巢储备功能下降，而一旦40岁之前，FSH》40，就拉响了卵巢功能衰退的警报。”

　　通过今天的介绍，相信不少人也会有了一定的认识，那么想要预防不孕不育，先从良好的生活习惯开始吧。每天早睡早起，保证饮食规律，尽量不要让身体堆积过多的毒素。定期做检查，一旦决定要宝宝也需要双方到医院做身体检查。