虽说怀孕是发生在女性的身上，但是造成不孕不育就不一定全是女性的原因了。男性生活不规律，抽烟喝酒，这都会极大地损伤男性精子的活力，没有活力的精子当然容易造成不孕不育。下面我们就来说说导致男性不育的因素有哪些。

　　导致男性不育的因素有哪些：

　　1、忌精神忧郁及过度疲劳：忧郁和疲劳可影响性功能和生精功能。

　　2、忌过早性生活：男性到二十四五岁才真正发育成熟，若早早地过性生活，耗损精液，极易引起性功能障碍，成年后易发生早泄、阳痿、腰膝酸软等。

　　3、忌性生活过频过密：适度的性生活可以给人带来愉悦，对身体与养生均有好处。但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期处于充血状态，易致前列腺炎、前列腺肥大、阳痿早泄等疾。

　　4、。忌营养不良和偏食：精子的产生需要原料，因此生精功能和营养水平密切相关。这并不一定要吃甲鱼、黄鳝。但多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜，保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给还是必不可少的。偏食的人常容易发生某些营养的缺乏。

　　5、忌过频的热水浴：睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃-1.5℃的环境。有资料表明连续3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟，原来精子密度正常的人，精子密度可降到1000万/毫升以下，这种情况可持续3周。近年研究的“温热避孕法”根据的就是这个道理。因此过频、过久的热水浴对精子数量少、活率低的不育患者是不适宜的。当然每周1-2次时间又不太长的热水浴，并没有什么关系。

　　广大男性朋友要把上面的内容好好看一看，不要觉得怀孕和自己没关系。怀孕时两个人的事，光靠一个人是不行的。如果男性精子的质量不达标准，甚至会生出不健康的宝宝。这无论对家庭还是宝宝来说都是巨大的伤害。最后祝大家幸福快乐。