不孕不育已经成为现代女性容易患上的疾病之一，这种疾病危害大，使无数家庭难圆拥有儿女的梦想，其实不孕不育这种疾病和女性生活中的一些情况有关系，因此女性一定要多了解这方面的知识内容，下面就介绍一下：生活中导致不孕不育的十大原因。

　　1、常用洗涤剂。专家发现，洗涤剂中含有的化学物质通过皮肤进入人体，使已受精的卵细胞变形、死亡。因此，新娘在计划生子时应少接触各种洗涤剂，必要时戴副胶皮手套。

　　2、不当饮食。热衷追求苗条身段的女性，当她们因节食使自身体重低于标准体重时，就会导致不孕的发生。偏食的人也常容易发生某些营养的缺乏。

　　3、精神压抑。如果一个人精神长期处于压抑、紧张、悲观、忧虑状态，大脑皮层的中枢调节功能不能正常发挥作用，卵巢或睾丸的生殖功能也会随之发生障碍，不育的可能性就会增加。

　　4、精神忧郁及过度疲劳。忧郁和疲劳可影响性功能和生精功能。

　　5、过频的热水浴。睾丸产生精子需要比正常体温 37℃低 1℃ -1。5℃的环境。有资料表明连续 3天在 43℃ -44℃的温水中浸泡 20分钟，原来精子密度正常的人，精子密度可降到1000万 /毫升以下，这种情况可持续3周。

　　6、穿紧身裤。穿紧身裤也是造成睾丸温度升高、压力增大的最常见的生活因素。

　　7、烟酒刺激。烟草中的有害物质有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。

　　8、性生活不当。性生活过频 ，使每次性交时射出的精液中所含精子减少，从而降低了受孕机会。性生活不规律或经常中断性交，易导致无菌性前列腺炎，影响精液的成分、数量、粘稠度、酸碱度等，从而导致不育。

　　9、长跑。跑步过度 (每周慢跑 19公里以上 )可能妨碍女性体内激素的正常分泌，其月经周期有紊乱的可能。由慢跑导致不育的女性，绝大多数人在减少慢跑3至6个月后，就会使月经周期恢复正常而受孕。

　　10、过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等。这往往使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血，影响它们的功能及加重慢性炎症，影响生育力。

　　上面内容介绍了：生活中导致不孕不育的十大原因，可见很多生活中的情况会导致不孕不育，女性一定要避免这些情况，才能很好的避免不孕不育的发生，另外为了自己能够好孕，要注意养成良好的生活习惯，拥有健康的饮食习惯，并且经常锻炼身体。