有很多方法，都是可以缓解宫颈炎的病情，但是，专家指出，如果只是缓解了宫颈炎的病情，却没有根治这个疾病，那么也是不行的，女性在宫颈炎的症状得到缓解后，一定要掌握多一些预防宫颈炎的方法，避免其复发，患者需注意护理事项：

1、采取最安全的避孕措施，降低人工流产。引产的发生率，以减少人为的创伤和细菌感染的机会。

2、注意外阴及阴道清洁，在分娩、流产、宫颈物理治疗术后应预防感染，短期内应避免性生活。

3、女朋友如果出现月经异常、月经周期过短、月经期持续较长或者出现月经迟迟不来者，应予积极进行检查做治疗。这是宫颈炎的预防措施之一。

4、有节制的性生活，适当控制性生活，性生活要注意卫生，坚决杜绝婚外性行为和避免经期性生活。

5、在选择做人流的时候到正规的医院进行这样就可以防止无痛人流术时器械损伤宫颈，发现异常及时采取措施。

6、避免不洁性生活，不洁性生活易带入各种病原体，而诱发宫颈炎甚至宫颈癌。

宫颈炎主要分为急性和慢性两种，感染慢性宫颈炎的女性占大多数，主要的种类有宫颈息肉、宫颈肥大以及宫颈囊肿。宫颈炎是常见妇科疾病，感染了宫颈炎后，女性会出现白带增多、腰骶部酸痛，如果有同房，还有可能会出现接触性出血的症状。

预防要点：

首先，宫颈炎的发病人群一般是有过性生活的妇女，那么宫颈炎和女性性生活就有很大的关系。女性想要预防宫颈炎，要注意宫颈卫生，避免经期性生活。在进行性生活时要注意做好避孕工作，如果有人流的话，对宫颈也有可能会造成损伤。

其次，女性要注意观察自身的身体情况，如果有出现月经异常(月经期过短、月经期加长、月经量增多)一定要注意及时去医院进行检查，如果有感染疾病一定要注意进行治疗。

在治疗宫颈炎时，需注意一些问题，如果我们发现身边的朋友患上了宫颈炎，在清洗衣物的时候，最好分开清洗，这样可以避免自己也出现宫颈炎等妇科疾病。含维生素C的食物对宫颈炎有预防作用。