很多女性得宫颈炎这种疾病所带来的危害，在生活中都会进行过一些了解，所以对于这种疾病也都会想要进行有效的预防，如果女性朋友想要让自己远离这种疾病，害怕自己的预防不到位的话，那么也可以通过定期检查来进行防治，下面我们就来了解一下具体的预防宫颈炎的措施吧！

1、定期妇科检查，以便及时发现宫颈炎症，及时治疗。

2、在宫颈炎的治疗过程中，如果生产，并且产后发现宫颈裂伤应及时缝合。

3、防止分娩时器械损伤宫颈，尤其是在宫颈炎的治疗过程中。

4、在宫颈炎的治疗过程中讲究性生活卫生，适当控制性生活，坚决杜绝婚外性行为和避免经期性交。

5、及时有效地采取避孕措施，降低人工流产。引产的发生率，以减少人为的创伤和细菌感染的机会。

6、凡月经周期过短、月经期持续较长者，应予积极进行宫颈炎的治疗。

饮食该注意些什么?

1忌食辛辣、油炸、温热性食物：例如辣椒、洋葱、芥末、烤鸡以及牛肉、羊肉、狗肉等。因为这些食物多为热性，患者如果食用，可能发生热上火，导致病情加重这些就是宫颈炎的饮食禁忌。

2忌甜腻厚味食物：如果患有宫颈炎，患者不要食用过于甜腻的食物，例如糖果、奶油蛋糕、八宝饭、猪肉、羊脂、蛋黄等，因为这些食物有助湿的作用，会降低宫颈炎的治疗效果，是病情难以痊愈都是宫颈炎的饮食禁忌。

3忌饮酒：烟酒刺激性较大，属温热刺激食物，如果在治疗期间不禁烟酒，不仅难以取得治疗效果，还有可能加重病情等都是宫颈炎的饮食禁忌。

4忌食海鲜等发物：常见的海鱼、虾、螃蟹、蛤蜊鲍鱼等河鲜、海鲜类水产品都属于发物，如果在治疗期间食用，不利于炎症的消退。

对于患有宫颈炎的女性朋友在给这种疾病进行治疗的过程中，也许有很多的注意事项都要了解的，在这些注意事项中最为重要的就是饮食，女性在治疗的过程中一定要远离辛辣，油腻和温热性的食物，减少对甜腻食物和海鲜食物的摄入，还要戒烟戒酒，这样才能够让自己尽快恢复健康身体。