预防宫颈糜烂的方法是大家得积极把握的，正确把握预防宫颈糜烂的方法，才能够帮助大家积极的预防并且控制疾病的发生，通常预防宫颈糜烂的方法有很多，如下便是专家的详细建议，我们详细把握一下。

预防宫颈糜烂的方法：

1、预防宫颈糜烂避免感染：注意个人卫生，保持外阴清洁干燥;勤洗换内裤，不与他人共用浴巾;避免盆浴及阴道灌洗。

2、预防宫颈糜烂提高身体的免疫力：睡眠要充足，每天保证8-10小时的睡眠;营养丰富均衡，不吸烟喝酒，忌辛辣食物，多喝水，多吃富含维生素的蔬果;保持乐观的情绪，定时进行户外活动。

3、严格控制房事频度和强度。怀孕初期三个月及临产前一个月禁止性生活，怀孕中期少性交。除了避免剧烈性交诱发的早产、流产外，也可以减少性交对孕期十分脆嫩的宫颈造成损伤以及感染的机会。

4、定期随访检测。有白带异常、接触性出血等症状应及时就医，明确病因，在医生指导下合理、规范用药，切忌自行药房买药，随意用药。宫颈糜烂本身并不需要治疗，而应定期随访宫颈细胞学检查。如为中重度糜烂伴有不适症状确需治疗的，可在产后行阴道镜指导下活检，排除宫颈病变后行激光、微波等物理治疗。

上述是对预防宫颈糜烂的方法做出的分析，专家指出生活中需要掌握好一些常识性的东西，那样才能够很好的预防疾病的发生，宫颈糜烂是因为性生活不卫生等原因引发了宫颈糜烂这个疾病，对饮预防和控制才能够最大限度的恢复大家的安全和健康。