宫颈糜烂是非常的顽固的，患者出现了这种情况会导致接触性的出血，同时让大家承受着严重的危害，生活中患者要注意让自己的处于健康的状态，要注意自己的个人卫生，下面我们请专家针对宫颈糜烂生活中如何预防这个问题呢作出合理的介绍。

预防宫颈糜烂需要注意以下几点：

一、性生活的卫生需要注意

注意性生活的卫生能够有效的预防宫颈糜烂的发生，一般没有生活的女性患上宫颈糜烂的几率非常小，主要是因为处女有处女膜的屏障保护，阴道处平衡状态，及时细菌侵入也会有自动防御功能，但是有性生活之后阴道处于开放的状态，男性的生殖器上有炎症，细菌乘机进入，容易引发女性患上宫颈糜烂，所以想要预防宫颈糜烂就要注意性生活的卫生。

二、不要过度的清洗阴道

想要预防宫颈糜烂的发生，就要注意不需要过度的清洁阴道，因为过度的清洁容易导致阴道内的自净功能被破坏，使有害菌滋生，女性只需要每天用温水擦洗外阴，保持外阴的干净，就可以有效的预防疾病的发生。

三、做好避孕措施

避免多次人流的发生能够预防宫颈糜烂，因为女性反复多次人流会是宫颈口被机械严重的损伤，给病菌有机可乘，导致宫颈糜烂的发生，所以不要孩子就要做好避孕措施才能预防该疾病的发生。

四、性伴侣不要太多

性伴侣太多性伴侣不固定也会引发女性患上宫颈糜烂，所以想要彻底的预防宫颈糜烂，就需要注意性生活的卫生固定性伴侣。

五、经期的卫生要注意

注意经期的卫生能够预防很多疾病的发生，其中也能有效的预防宫颈糜烂，所以在特殊时期要注意不要有性生活、也不要盆浴。

上述的内容就是关于宫颈糜烂生活中如何预防这个问题的介绍，患上了宫颈糜烂是非常的常见的，患者一定要注意自己的个人卫生，患者要注意个人卫生，定期的清洁自己的外阴 ，注意让自己身体处于好的状态。