健康是所有人所希望的吧，但是女生在生活中面对的问题更是多，妇科疾病就会有很多种，稍微不注意就会患上最常见的宫颈糜烂，为了保持自己的身体的健康，大家在生活中怎么有效的预防这个疾病呢。关于宫颈糜烂的预防我们可以这样：

1、性生活后，女性子宫容易受到感染，因此要做好避孕工作，避免多次人流，导致人为的创伤和细菌感染的机会来预防宫颈糜烂。

2、不仅在性生活中要注意卫生，而且还要控制性生活的频度，避免多个性伴侣，婚外性行为、经期性生活等不良的生活习惯，杜绝感染的可能性。

3、保持外阴清洁，每天用清水清洗，没有感染，不要用各种冲洗液，以免破坏阴道天然防护屏障。

4、预防宫颈糜烂还要定期参与妇科检查，女性一道要定期参与妇科检查，尤其不要忽视宫颈活检的作用，早发现、早治疗才是预防宫颈糜烂的根本。

5、在治疗期间，由于创面尚未完全修复好，是不宜有性生活的，治疗后性生活也不适应过度频繁。

6、不少患者在经过一段时间的治疗后发现症状消失便以为已经痊愈，而忘记了需定期复诊的医嘱，治疗半途而废。有些女性自认为患了中度宫颈糜烂就直接在药房买药，这种做法是错误的。其实，轻度的宫颈糜烂是可以用药物治愈的，但中、重度的患者，单纯药物治疗的效果并不明显，而且容易反复发作。

现在大家知道了最基本的在生活中预防宫颈糜烂，还有一点大家要注意的就是，不管是什么药都不能长期的使用，尤其是在阴道这个环境中，大家可以遵循医生的讲述用药，尽早的恢复健康。