根据宫颈糜烂的一些副作用和产生原因，我们要对我们的生活进行一些改善。无论是从个人的生活方式中还是从饮食习惯中都要进行改变。最重要的还是要改变我们对于宫颈糜烂病情的态度，了解怎样才能够更加的解决这些问题。

1、定期参加妇科检查：女性一道要定期参与妇科检查，尤其不要忽视宫颈活检的作用，早发现、早治疗才是预防宫颈糜烂的根本。

2、防止损伤宫颈：在妇科手术和检查时，要选择正规和经验丰富的妇科医生，减少手术器械对于宫颈造成的损伤，预防宫颈糜烂。

3、性生活洁净：不仅在性生活中要注意卫生，而且还要控制性生活的频度，避免多个性伴侣，婚外性行为、经期性交等不良的性生活习惯，杜绝感染的可能性。

4、产后发现宫颈裂伤应及时缝合。

5、预防长期月经不调：月经不调常导致宫颈糜烂，有月经周期过短、月经期持续较长者，要积极治疗，可通过调节月经周期和缩短行经时间来降低宫颈糜烂发生的可能性，积极预防宫颈糜烂。

对于宫颈糜烂的病情方面我们需要普及一些知识，无论是在预防方面还是在治疗方面都是需要大家关注的问题。如果发现自己的身体有了宫颈糜烂的一些症状就要及时去医院检查和诊断。