宫颈糜烂，是一种比较严重的妇科疾病，同时也是困扰很多女性朋友们的疾病之一，这种疾病不仅会给人们的正常生活带来不便，同时还会给人们的家庭幸福造成一定的影响，因此大家有必要做好前期的预防工作，下面我们就来给大家介绍一下吧。

1、保持外阴清洁：没有感染，不要用各种冲洗液，以免破坏阴道天然防护屏障，以至越洗越烦。

2、做好避孕节育：免受流产刮宫的痛苦和创伤。分娩引起的宫颈裂伤，应及时缝合。

3、定期进行妇科检查：宫颈糜烂与早期宫颈癌肉眼很难区别，可行宫颈刮片检查法，简便、易行，结果可靠。

4、发现宫颈糜烂积极治疗：可采用阴道内用药，以及射频消融术、leep刀技术等方法治疗。

5、保持精神愉快，增强抗病能力：宫颈糜烂是一种慢性病，虽是宫颈癌诱发因素，但还不算癌前病变，不必为此忧心忡忡。

饮食要点

1、禁食凝血食物

日常的饮食对宫颈糜烂也有一定的制约作用，饮食合理则对病人的病情有好处，饮食不合理，还会加重病情。宫颈糜烂饮食注意要点，辛辣、刺激性的食物会刺激病情加重，因此像辣椒、胡椒、韭菜等禁食。阿胶和红枣以及蜂王浆和桂圆等食物也要尽量少吃，这部分食物属于凝血性食物，应该禁食。

2、注意调理

患有此病的病人可以食用一些瘦肉或者鸡肉质之类热食物，加强营养。还可以食用鱼肉，还有白菜以及菠菜，水果等，这对宫颈糜烂的患者是很有帮助的。香菇和豆腐对此病也有调理的效果，平时可以多吃一些诸如此类的食物。

3、禁食辛辣刺激食物

重中之重，宫颈糜烂患者应该禁食辛辣刺激性的食物，使用此类食物会使盆腔充血症状加重，加重炎症，还有可能会使子宫肌肉过度收缩，加重宫颈糜烂的症状。因此，患者需要了解宫颈糜烂饮食注意要点，注意调理。

以上的这五个方面的内容就是关于宫颈糜烂的一些预防问题，相信这也是大家所想要了解的一个问题，希望朋友们能够记住这些，合理的规划好自己的生活，让我们的健康更有保障。