妇科专家说宫颈糜烂多发生在女性产后，这时身体的免疫力低下，身体变得很虚弱，很容易让病菌趁虚而入导致宫颈糜烂的发生，那么产后的女性怎样预防宫颈糜烂呢?下面就请专家为您详细介绍。

首先，我们需要对患者每日的卫生进行维护，内衣需要每日进行更换和洗净必要的时候还要进行消毒。内衣与其它物品需要分开来进行清洗，这样能够更好的将细菌隔离。讲究性生活卫生，适当控制性生活，坚决杜绝婚外性行为和避免经期性交。

其次，养成良好的避孕措施能够大大降低女性流产的事情发生，这样就i避免了子宫受到创伤或者因为医疗机构不正规导致手术中的细菌感染。术后饮食要有节制不要吃辛辣、油腻、刺激性、过冷、高糖的东西，多喝酸奶。防止分娩时器械损伤宫颈。

再次，当女性在产后因为某些因素出现宫颈裂伤的状况出现。应该对伤口进行及时的缝合。产后养成定期检查身体的习惯，以便及时发现宫颈糜烂。

最后，患者要有好的心情，不要经常情绪失控，特别是在月经期间要停止坐浴。患病期间尽量不行或少行房室。凡月经周期过短、月经期持续较长者，应予积极治疗。

预防宫颈糜烂常见有以下几种：

1.性生活卫生

女性每次在过性生活前，一定要做好清洁卫生，建议性伴侣在性生活前要清洗生殖器，保持生殖器的卫生，这样才不会把细菌带入到女性阴道中，造成感染。适量控制好性生活，并且避免婚外性生活及经期性交。

2.月经周期

女性如果出现月经周混乱，经量过多或过少，经期过长或过短。都应该积极到医院进行检查治疗，这样可以做到早发现，早治疗，不会错过治疗最佳时间。

3.女性在分娩中注意器械给宫颈带来的损伤，女性分娩后应该注意保养，预防产后感染，导致宫颈糜烂的发生。

产后预防宫颈糜烂的方法，以上做了具体的介绍，专家说产后女性朋友的身体非常虚弱，这样很容易导致细或是病毒的入侵，因此认真做好预防工作，避免感染，可以有效的降低宫颈糜烂的发生。