宫颈糜烂是一种女性最为常见的宫颈疾病，由于很多女性在患有宫颈糜烂时并没有表现出明显的症状，所以很多人就忽略了是宫颈糜烂而不去治疗，其实，这种做法是不正确的，宫颈糜烂即使症状不明显时也要及时的就医治疗，否则会导致病情的恶化，那么，宫颈糜烂有哪些预防方法呢?

1、宫颈糜烂的预防需及时有效地采取避孕措施，降低人工流产。引产的发生率，以减少人为的创伤和细菌感染的机会。婚后女子分娩或流产时可造成不同程度的宫颈裂伤。虽然有时裂伤很小，当时并没有引起任何症状，但却给病菌打开了入侵之门，以致日后引起宫颈糜烂。

2、由于炎症的刺激，局部分泌物增加，宫颈长期浸渍在炎性分泌物内就会引起宫颈糜烂的症状。此外，婚后的一些手术或妇科疾病的诊断、治疗，如人流手术、诊断性刮宫、宫颈扩张术等，也可能导致宫颈糜烂的出现。因此，这在宫颈糜烂的预防中也多加注意。

3、宫颈糜烂的预防还需讲究性生活卫生，适当控制性生活，坚决杜绝婚外性行为和避免经期性交。未婚女子由于处女膜的屏障作用，细菌很难侵入，所以很少发生宫颈糜烂症状现象。有了性生活后，阴道相对处于一种"开放"状态，就给了细菌可趁之机。

宫颈糜烂的预防：

一是是保持精神愉快。良好的精神状态能够增强抗病能力，达到预防宫颈糜烂的目的。宫颈糜烂是一种慢性病，虽是宫颈癌诱发因素，但还不算癌前病变，不必为此忧心忡忡。

二是保持外阴清洁。女性要在生活中经常清洗自己的外阴部，可以避免可能会受到细菌的感染诱发的宫颈糜烂。没有感染，不要用各种冲洗液，以免破坏阴道天然防护屏障，以至越洗越烦，同样是常见的预防宫颈糜烂的方法。

三是做好避孕节育。女性在日常性生活里应该做好避孕措施，免受流产刮宫的痛苦和创伤。分娩引起的宫颈裂伤，应及时缝合。这也是常见的预防宫颈糜烂的方法。

以上就是关于宫颈糜烂的预防方法的介绍，大家看后要熟知这些方法，在生活中做好预防，若是有宫颈糜烂的症状表现，一定要及时的就医确诊。同时，性生活方面也要注意很多的事项，避免疾病的恶化。