宫颈糜烂是一种很常见的妇科疾病，患有这种疾病的患者常常伴随着下腹坠痛，白带异常，增多。这种疾病的现象是十分明显的，并伴随着一定的危害性。那么怎么才能预防患上宫颈糜烂呢，小编这里就给大家介绍一下。

1、防止分娩时器械损伤宫颈。

2、产后发现宫颈裂伤应及时缝合。

3、凡月经周期过短、月经期持续较长者，应予积极治疗。

4、定期妇科检查，以便及时发现宫颈炎症，及时治疗。

5、不要用消毒剂或各种清洁剂频繁冲洗外阴和阴道。

6、讲究性生活卫生，适当控制性生活，坚决杜绝婚外性行为和避免经期性交。

7、及时有效地采取避孕措施，降低人工流产。引产的发生率，以减少人为的创伤和细菌感染的机会。

正确预防宫颈糜烂要怎么做?

1、做好避孕节育：女性在日常性生活里应该做好避孕措施，免受流产刮宫的痛苦和创伤。分娩引起的宫颈裂伤，应及时缝合。这也是常见的预防宫颈糜烂的方法。

2、保持精神愉快：保持精神愉快，增强抗病能力，是常见的预防宫颈糜烂的方法。宫颈糜烂是一种慢性-病，虽是宫颈癌诱发因素，但还不算癌前病变，不必为此忧心忡忡。

3、保持健康性生活：女性开始性生活之前，做好卫生清洁工作是非常重要的。性活动过早、性伴侣过多、以及不洁性生活，是造成年轻女性宫颈糜烂不可忽视的原因。医师还提醒女性，在自己的月经期间，是不可以进行性生活的，因为这个时候进行的性生活会让自己很容易患妇科病。

4、保持外阴清洁：女性要在生活中经常清洗自己的外阴部，可以避免可能会受到细菌的感染诱发的宫颈糜烂。没有感染，不要用各种冲洗液，以免破坏阴道天然防护屏障，以至越洗越烦，同样是常见的预防宫颈糜烂的方法。

5、定期做身体检查：对于宫颈糜烂的预防，女性还应该要定期做好身体的检查，宫颈糜烂与早期宫颈癌肉眼很难区别，可行宫颈刮片检查法，简便、易行，结果可靠。女性容易忽略了这种疾病，或者是错过了对宫颈糜烂治疗的较佳的治疗时间。

以上就是小编给大家介绍的几种可以有效预防宫颈糜烂的具体方法。希望能够对大家有所帮助 。同时，有一个健康的身体，必须要保持一个良好的生活习惯，并且定期的到医院做一个妇科方面的检查，尽量将疾病扼杀在摇篮里。