宫颈糜烂可以说是宫颈炎的一种，其实并非我们理解上的糜烂，但是它的危害可不小，宫颈糜烂让女性的白带出现异常，可能还会有接触性出血的症状，甚至还有不孕以及癌变的可能，所以，宫颈糜烂在治疗的同时不要给忘了做相关的护理，下面给大家详细的介绍一下宫颈糜烂的护理方法都有哪些吧。

宫颈糜烂的护理：

1、不宜长时间久坐

习惯久坐尤其是上班族女性朋友，长时间久坐导致血液循环不畅，使阴部的透气不良，血液循环受到阻碍，易滋生细菌引起感染，导致宫颈糜烂。

2、不要长期使用卫生护垫

如果女性朋友长期使用卫生护垫，使阴部透气不良造成感染，增加了病原体入侵感染的可能，引起感染，诱发宫颈糜烂;医师建议女性朋友好只在月经将净或月经将至的短期内使用卫生护垫。

3、注意各关键期的卫生

由于女性朋友在经期、妊娠及产后等各关键期抵抗力的下降，细菌易于侵入引起感染;应做好各关键期的卫生保健，使用卫生标准合格的卫生用品，严禁性生活。

4、劳逸结合

多注意休息，合理安排时间，养成规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累;可以适量的运动，促进血液循环，增强体质，提高抵抗力和抗病菌的能力。

宫颈糜烂的预防：1.怎样预防宫颈糜烂需保持外阴清洁，保持外阴清洁是非常必要的，而且应定期去医院做检查，做到早发现、早治疗宫颈糜烂，同时避免不洁性交。这就属于宫颈糜烂的预防措施。

2.凡是月经周期过短、月经期持续较长者，预防宫颈糜烂应该积极治疗。

3.及时有效地采取避孕措施，降低人工流产，引产的发生率，以减少人为的创伤和细菌感染的机会，这也是预防宫颈糜烂的方法。

4.必要时宫颈糜烂患者可采用手术治疗，根据病情，必要时可采用手术方式进行治疗。这也是宫颈糜烂的预防方法。

5.预防宫颈糜烂要讲究性生活卫生，适当控制性生活频率，坚决杜绝婚外性行为和避免经期性交。

6.注意各关键时期的卫生保健，因为很多女性非常容易感染此病，所以一定要注意卫生保健，尤其是经期、妊娠期及产后期。这些宫颈糜烂的预防比较常见。

以上就是我们为女性朋友们具体讲述的宫颈糜烂的护理方法了，宫颈性疾病我们必须要治疗，尤其是有生育要求的女性更应该尽早的治疗，否则发展到中重度糜烂之后治疗难度明显加大，生育也要因此延后了，希望女性能够理解。