宫颈糜烂保健方法是什么?这一点深受患者的关注，因为宫颈糜烂发病会让大家承受比较大的伤害，甚至是不孕，所以大家一定要正确的了解宫颈糜烂保健方法，并且帮助大家找到针对性的治疗方案，那么常见宫颈糜烂保健方法是什么呢?下面几方面就是专家给出的具体分析。

宫颈糜烂保健方法：

1、月经不调及时治疗，女性长时间的月经不调也会导致宫颈糜烂的现象，因此，对于月经周期过短、月经期持续较长者，都需要积极的进行诊治，调节月经周期和缩短行经时间可以减少患宫颈糜烂的几率。

2、注意卫生，应该做到每天都换洗内裤，每晚都用温开水进行外阴部的清洗，在清洗内裤的时候，要注意跟其他的衣物分开。

3、注意避孕措施，减少人工流产、引产的发生率，因为人流或是引产都会对宫颈造成一定的损伤，这样就很容易造成宫颈糜烂的发生，因此，做好避孕措施很重要。

4、注意饮食调理，在平日的生活中，尽量多吃清淡的食物，油腻，生冷，高糖高脂肪的食物要少吃，多吃水果和蔬菜等。

5、性生活要注意卫生，，适当的控制性生活，不能过频的性生活等，因为过频的性生活或是性生活不注意卫生，均是导致宫颈糜烂的引发原因。

其它宫颈糜烂保健方法：

1、保持外阴清洁。保持外阴清洁是非常必要的，而且应定期去医院做检查，做到早发现、早治疗，同时避免不洁性交，这些都是宫颈糜烂的保健方法。

2、宫颈糜烂的保健还要注意饮食宜清淡，多吃水果蔬菜及清淡食物，并要注意休息。

3、必要时采用手术治疗。根据病情，必要时可采用手术方式进行治疗。这也是宫颈糜烂的保健方法之一。

4、注意各关键时期的宫颈糜烂的保健。因为很多女性非常容易感染此病，所以一定要注意卫生保健，尤其是经期、妊娠期及产后期。这是关键的宫颈糜烂的保健方法。

对于宫颈糜烂保健方法，大家需格外的关注和注意，因为宫颈糜烂保健方法包括很多方面，这是帮助大家正确认识疾病的前提，同时由于宫颈糜烂保健方法包括很多，想要避免疾病危害，大家必须要积极咨询相关专家的建议，以帮助大家找到针对性的治疗方案。