在众多妇科疾病中，宫颈糜烂是一种高发的疾病。它时刻危害着女性的身体健康，严重者可以导致不孕不育，影响到家庭的和睦。引起宫颈糜烂的原因有很多，不洁的性生活是主要原因之一。那么如何来预防宫颈糜烂的发生呢？

1、饮食上要注意不要过多的食用含糖量比较高的食物。

2、内裤的选择上，要尽量的选择棉质的、宽松的，注意内裤要勤加换洗，单独清洗，别经常用清洗液。

3、出现分泌物比较多的情况，也尽量的不要选择用护垫，长期的使用护垫，是不好的，容易使阴部透气不良而致感染。一旦发现感染要及时治疗，千万不要羞于启齿延误治疗。

4、孕妈妈洗澡的时候最好是选择淋浴，不要坐浴，坐浴会增加感染的机会，水中的细菌、病毒极易进入阴道、子宫，导致宫颈糜烂、输卵管炎或引起尿路感染等。

宫颈糜烂的症状主要有什么呢?

1、白带增多：白带增多为本病的主要症状，通常白带呈乳白色或淡黄色的脓性分泌物乃闼乏，有时为血性或夹杂血丝。

2、外阴痒痛：外阴阴道由于白带增多刺激可继发外阴炎或阴道炎而引起外阴阴道瘙痒疼痛。

3、下腹及腰骶部疼痛：炎症较重时可沿子宫骶韧带，主韧带扩散而导致盆腔结缔组织炎乃闼乏，引起下腹部或腰骶部疼痛，并伴有下坠感。

4、尿频或排尿困难：当炎症波及膀胱三角区或膀胱周围，可出现尿频或排尿困难。

5、不孕：粘稠的白带不利于精子穿透，故严重的宫颈炎可引起不孕。

下面我们来介绍一下。通过上面的介绍，我们对于如何来预防宫颈糜烂有了方位的了解。患者要在生活上进行更全面的护理，要经常换洗内衣，内裤，要经常清洗私处，不要过于频繁地进行性生活，这样才有效的避免宫颈糜烂的发生。