平时大家需要注意宫颈糜烂，当这种疾病出现时，会给患者带来很大的影响和痛苦，所以平时大家需要注意这种疾病的发生，而且在日常生活当中，也要注意调理方式，有效地进行自我保健，以免造成更大影响宫颈糜烂如何进行预防？

1、定期参加妇科检查：女性一道要定期参与妇科检查，尤其不要忽视宫颈活检的作用，早发现、早治疗才是预防宫颈糜烂的根本。

2、防止损伤宫颈：在妇科手术和检查时，要选择正规和经验丰富的妇科医生，减少手术器械对于宫颈造成的损伤，预防宫颈糜烂。

3、性生活洁净：不仅在性生活中要注意卫生，而且还要控制性生活的频度，避免多个性伴侣，婚外性行为、经期性交等不良的性生活习惯，杜绝感染的可能性。

4、产后发现宫颈裂伤应及时缝合。

5、预防长期月经不调：月经不调常导致宫颈糜烂，有月经周期过短、月经期持续较长者，要积极治疗，可通过调节月经周期和缩短行经时间来降低宫颈糜烂发生的可能性，积极预防宫颈糜烂。

究竟宫颈糜烂会对女性腹中的宝宝有什么影响呢？

一、大多数妇女婚后会有不同程度的宫颈糜烂。怀孕后，随着妊娠月份的进展，孕妇体内雌激素与孕激素水平不断提高，使宫颈的柱状上皮向外移行、组织增生，宫颈糜烂症状明显加重，这时就容易阴道出血;过度的性生活，过多吃巧克力、辣椒、桂圆等热性、刺激性食物或火锅也会加重出血症状。

二、由于长期的阴道流血会影响机体正常的防御机制，使孕妇容易发生生殖系统感染，而且长期流血更可促使感染发展，从而导致胎膜的感染，使胎膜过早破裂。这时随着羊水的流失，胎儿正常生长发育的条件也就消失了，流产在所难免。

三、宫颈糜烂引起的出血和先兆流产的出血在出血量、时间、颜色上，一般病人很难自己鉴别，所以要及时到医院检查，经阴道扩张后，糜烂宫颈上的出血病灶即可一目了然。

要做到性生活清洁，平时女性一定要注意清洗外阴的方法，而且坚持每天清洗外阴，平时也要注意合理进行保健，要注意自己的身体状况，减少人流次数，并且要注意工件的卫生，全面进行护理，要做到饮食合理，才能有效防御疾病。