想必宫颈糜烂的出现，会让很多的女性都非常的痛心担忧，因为会造成宫颈出现病变，而且还会导致阴道出血，危害后果很多，严重的影响到生活，平时大家需要注意疾病的发作，并且在日常生活中，大家需要注意其中的预防，要注意精神状态，如何才能有效预防宫颈糜烂？

保持精神愉快，适当运动增强免疫力。做好避孕节育，避免人工流产。注意性生活的卫生，避免同时与多个性伴侣接触。保持外阴清洁，每天用清水清洗，没有感染，不要用各种冲洗液，以免破坏阴道天然防护屏障。

如果有轻度的宫颈糜烂的现象，若是出现白带增多、颜色由透明状变成白色或黄白色、脓性或带血、有异味等症状，就应提高警惕，及时到医院治疗。在治疗期间，由于创面尚未完全修复好，是不宜有性生活的，治疗后性生活也不适应过度频繁。

不少患者在经过一段时间的治疗后发现症状消失便以为已经痊愈，而忘记了需定期复诊的医嘱，治疗半途而废。有些女性自认为患了中度宫颈糜烂就直接在药房买药，这种做法是错误的。其实，轻度的宫颈糜烂是可以用药物治愈的，但中、重度的患者，单纯药物治疗的效果并不明显，而且容易反复发作。

宫颈糜烂的要点做一个细致的介绍。

1、定期参加妇科检查：女性一道要定期参与妇科检查，尤其不要忽视宫颈活检的作用，早发现、早治疗才是预防宫颈糜烂的根本。

2、防止损伤宫颈：在妇科手术和检查时，要选择正规和经验丰富的妇科医生，减少手术器械对于宫颈造成的损伤，预防宫颈糜烂。

3、性生活洁净：不仅在性生活中要注意卫生，而且还要控制性生活的频度，避免多个性伴侣，婚外性行为、经期性交等不良的性生活习惯，杜绝感染的可能性。

4、产后发现宫颈裂伤应及时缝合。

5、预防长期月经不调：月经不调常导致宫颈糜烂，有月经周期过短、月经期持续较长者，要积极治疗，可通过调节月经周期和缩短行经时间来降低宫颈糜烂发生的可能性，积极预防宫颈糜烂。

大家需要注意解决宫颈糜烂的一些情况，并且在日常生活中，要注意合理的进行保健，平时大家需要注意定期进行检查，而且要注意兼职进行调节，平时大家需要注意合理的进行饮食，并且在日常生活中，要注意个人卫生，全面的综合进行调理，这样才更有利于疾病预防。