宫颈糜烂在出现时，很多女性都会感觉到腹部疼痛，白带增多，所以平时女性应该尽早关注自己的身体，有效的远离这种疾病，而且要注意保持好的心态，要出现白带增多之后，应该注意积极的进行治疗，那么，宫颈糜烂的预防方法有哪些？

如何才能有效预防宫颈糜烂？

保持精神愉快，适当运动增强免疫力。做好避孕节育，避免人工流产。注意性生活的卫生，避免同时与多个性伴侣接触。保持外阴清洁，每天用清水清洗，没有感染，不要用各种冲洗液，以免破坏阴道天然防护屏障。

如果有轻度的宫颈糜烂的现象，若是出现白带增多、颜色由透明状变成白色或黄白色、脓性或带血、有异味等症状，就应提高警惕，及时到医院治疗。在治疗期间，由于创面尚未完全修复好，是不宜有性生活的，治疗后性生活也不适应过度频繁。

不少患者在经过一段时间的治疗后发现症状消失便以为已经痊愈，而忘记了需定期复诊的医嘱，治疗半途而废。有些女性自认为患了中度宫颈糜烂就直接在药房买药，这种做法是错误的。其实，轻度的宫颈糜烂是可以用药物治愈的，但中、重度的患者，单纯药物治疗的效果并不明显，而且容易反复发作。

症状主要有三种不同程度：

1、轻度糜烂：当糜烂面积小于整个子宫颈面积的1/3时为轻度宫颈糜烂。症状仅仅为白带增多、颜色发黄，根据病原体的不同，白带还会发生质、量、色的变化。

2、中度糜烂：糜烂面积占子宫颈面积的1/3~2/3之间者为中度宫颈糜烂。症状为白带增多，颜色发黄，粘稠并有臭味，刺激外阴引起瘙痒。

3、重度糜烂：糜烂面积占整个宫颈面积2/3以上者为重度宫颈糜烂。出现白带增多，颜色发黄，质地粘稠并有臭味，有炎性的白带长期刺激外阴引起瘙痒。

平时大家需要注意宫颈糜烂的预防方法，并且在生活中要注意多休息，综合进行调节，平时大家需要注意生活中的一些事情，而且要注意调理方法，平时大家需要注意女性的内裤清洗，女性不要过度的劳累，而且要注意子宫的护理，以免导致更多影响，平时需要注意多休息，尽早治疗。